La società Generali lancia un programma di wellness per i dipendenti Pilates,…
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Il corkscrew, o cavatappi, è un esercizio del matwork che fa lavorare…
Da qualche anno questo allenamento che predilige il rafforzamento dei muscoli del…
Contro il mal di schiena i farmaci al paracetamolo possono rivelarsi inefficaci.…
Scopriamo insieme benefici ed esercizi del Pilates, una disciplina antica che ci…