L' ASD DanzaPiù propone ai suoi allievi un percorso formativo rigoroso e attento, che mira a garantire non solo la continuità e la costanza, che una disciplina come il Pilates richiede...
Scopri di più
Enza Venditti si avvicina allo studio della danza classica accademica da piccolissima. All’età di dieci anni è ammessa alla Scuola di danza del Teatro dell’Opera di Roma...
Scopri di più
La base della tecnica Pilates viene chiamata Mat Work, ovvero ‘allenamento sul materassino’. Comprende parecchi esercizi che possono essere aumentati introducendo adeguate varianti...
Scopri di più
Il Pilates è un insieme di esercizi, per la maggior parte a basso impatto, pensato per lavorare sulla correzione posturale, la flessibilità articolare, la tonicità e l’elasticità muscolare senza rischio di lesioni...
Scopri di più
La società Generali lancia un programma di wellness per i dipendenti Pilates,…
Fare pilates fa bene al corpo ma non solo: aiuta anche l’equilibrio psico-fisico,…
Il corkscrew, o cavatappi, è un esercizio del matwork che fa lavorare…
