Tag: corkscrew

Pilates tonifica, migliora l’autostima e anche l’intimità

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Fare pilates fa bene al corpo ma non solo: aiuta anche l’equilibrio psico-fisico,…

Pilates: pancia piatta con il corkscrew

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Il corkscrew, o cavatappi, è un esercizio del matwork che fa lavorare…